Empezar una terapia para encontrar el camino hacia el bienestar puede ser un desafío lleno de resistencias, pero es crucial para lograr una vida más plena y feliz. Muchas personas enfrentan barreras emocionales y mentales que les impiden buscar ayuda profesional o seguir con su psicoterapeuta una vez iniciada la terapia. Esto prolonga el sufrimiento y dificulta una recuperación definitiva. En este artículo, te cuento qué hay bajo esa resistencia a iniciar una psicoterapia. Es tan paradójico que no vas a dar crédito. Quédate a leer mi post y te sorprenderás.

¿Alguna vez has sentido que te falta dirección en tu vida? ¿Te has preguntado cuál es tu propósito; tu por qué y tu para qué? Encontrar tu propósito de vida no sólo te proporciona claridad y sentido, sino que también te impulsa a vivir una vida significativa y plena. No se trata de tener éxito material, sino de encontrar satisfacción y realización en todo lo que hagas. Así pues, es necesario identificar tus valores, talentos y pasiones para descubrir qué te hace feliz. No pierdas más tiempo. Ha llegado el momento de descubrir tu propósito de vida y comenzar tu proyecto personal con pasión. Sigue leyendo este post, que te cuento cómo.

El trastorno bipolar es un trastorno mental asociado a cambios de ánimo extremos. También conocido como trastorno afectivo bipolar, este trastorno consiste en episodios maniáticos e hipomaniáticos, donde la persona pasa de un estado de ánimo muy activo, creativo, eufórico y de mucha energía a un estado anímico depresivo, triste, desesperado, fatigado que hace que esta actividad inicial decaiga. Los ciclos de alternancia de un estado a otro pueden ser de dos semanas.