Llevo décadas acompañando a adolescentes, adultos y familias en procesos de cambio profundo. En consulta veo cada vez más un perfil muy concreto de persona: responsable, resolutiva, aparentemente fuerte… y completamente agotada por dentro. A esto muchas veces lo llamamos ansiedad funcional o ansiedad de alto funcionamiento.

No siempre se ve desde fuera. Quien la padece suele seguir trabajando, cuidando de los demás, cumpliendo objetivos y manteniendo una imagen de normalidad. Pero internamente vive en tensión constante, con la sensación de no llegar nunca, de no descansar de verdad y de estar perdiéndose a sí mismo.

En mis consultas de Madrid y San Martín de la Vega escucho frases como: “Yo puedo con todo, pero ya no puedo más”, “No sé por qué estoy así si me va bien” o “Estoy cansado mentalmente todo el tiempo”. Si te reconoces en algo de esto, quizá no te falta fuerza: te sobra carga.