Consulta Psicología y Terapia Gestalt en Madrid Centro

Blog de Mario Enguix | Psicoterapia Gestalt

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Psicoterapia Adulto

¿Qué hay detrás de esa resistencia a ir a terapia?

Empezar una terapia para encontrar el camino hacia el bienestar puede ser un desafío lleno de resistencias, pero es crucial para lograr una vida más plena y feliz. Muchas personas enfrentan barreras emocionales y mentales que les impiden buscar ayuda profesional o seguir con su psicoterapeuta una vez iniciada la terapia. Esto prolonga el sufrimiento y dificulta una recuperación definitiva. En este artículo, te cuento qué hay bajo esa resistencia a iniciar una psicoterapia. Es tan paradójico que no vas a dar crédito. Quédate a leer mi post y te sorprenderás.

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Psicoterapia Adulto

Proyecto de vida: tu para qué.

¿Alguna vez has sentido que te falta dirección en tu vida? ¿Te has preguntado cuál es tu propósito; tu por qué y tu para qué? Encontrar tu propósito de vida no sólo te proporciona claridad y sentido, sino que también te impulsa a vivir una vida significativa y plena. No se trata de tener éxito material, sino de encontrar satisfacción y realización en todo lo que hagas. Así pues, es necesario identificar tus valores, talentos y pasiones para descubrir qué te hace feliz. No pierdas más tiempo. Ha llegado el momento de descubrir tu propósito de vida y comenzar tu proyecto personal con pasión. Sigue leyendo este post, que te cuento cómo.

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Psicoterapia Infantil

Niños con manual de instrucciones

Siempre se dice que los niños deberían venir con un manual de instrucciones. Y es cierto. Los padres lo piensan muchas veces, sobre todo cuando no entienden a sus hijos, en plena rabieta o ante determinados comportamientos. La buena noticia es que sí, hay manual de instrucciones para niños.
En serio.
Se trata del eneagrama y te ayudará a identificar los rasgos de la personalidad de tus hijos para poder gestionar sus etapas, educarlos, tratarlos e incluso, orientarlos en su futuro profesional.

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Psicoterapia Adolescentes

Adición a las pantallas ¿cuál es el origen?

¿Te resulta cada vez más difícil separar a tus hijos de la consola? ¿Sientes que sus hábitos de juego se han apoderado de su vida y están afectando negativamente a su atención, sus relaciones y su bienestar en general?

Si es así, no está solo. Yo puedo ayudarte.

En este post, hablaré de estrategias prácticas y técnicas eficaces para ayudar a tus hijos adolescentes a superar la adicción a las pantallas y a encontrar un equilibrio más saludable para su vida, ¡empecemos!

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Psicoterapia Familia

Duelos, ¿cómo afrontarlos?

Una experiencia profundamente dolorosa que puede implicar sentimientos de culpa, ira, confusión y sobre todo, soledad. La duración del duelo depende de cada persona y de las circunstancias en ese momento en relación con el fallecido. Superar la pérdida de un ser querido no significa en ningún caso olvidarlo, sino encontrar una manera de vivir con su recuerdo y seguir adelante en la vida.

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Psicoterapia Adulto

Trastorno bipolar, ¿tienes cambios extremos?

El trastorno bipolar es un trastorno mental asociado a cambios de ánimo extremos. También conocido como trastorno afectivo bipolar, este trastorno consiste en episodios maniáticos e hipomaniáticos, donde la persona pasa de un estado de ánimo muy activo, creativo, eufórico y de mucha energía a un estado anímico depresivo, triste, desesperado, fatigado que hace que esta actividad inicial decaiga. Los ciclos de alternancia de un estado a otro pueden ser de dos semanas.

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